С давних времен нам известно о полезных свойствах горячего пара. Люди большими компаниями ходили париться в баню. Это своего рода отдых, а не только мытьё.

Баня или сауна – каждый выбирает для себя более подходящий вариант. Однако есть некоторые различия между ними.

Если баня это народное средство оздоровления, а также весьма устоявшаяся часть нашей народной культуры, то сауна более технологичный и новыйзападный аналог.

Например, парогенератор для сауны используется для постоянного поддержания необходимого пара и температуры в сауне. Наверное, никто не использует такие технологии в деревенской бане.

Посещение сауны – весьма полезное занятие, так как с потом из человеческого тела выходят различные шлаки и вредные вещества. Но следует помнить, что нельзя пренебрегать посещением данного заведения.

Людям с различными заболеваниями, такими как повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания не следует долго находиться в помещениях с высокой температурой.

Посещение сауны некоторые люди используют как некий ритуал очищения и оздоровления. Весёлой компанией они собираются на выходных и идут в сауну.

Получается, что этот “ритуал” как бы два в одном – и оздоровление и приятное времяпрепровождение. Существует огромное количество смесей и ароматизирующих добавок, которые сделают ваш отдых расслабляющим.

Также известно о том, что сауна отличное средство для психологической разгрузки. Человек целую трудовую неделю находящийся в постоянном напряжении, найдет для себя весьма приятную отдушину в сауне.

Во время посещения сауны человек теряет вес через потерю влаги. В этой влаге находятся различные отрицательные вещества – так называемые шлаки. Существуют различные правила посещения данного заведения.

Неумелый посетитель может навредить себе и окружающим, потому нужно чётко следовать установленным правилам и нормам. С первого раза никому не удается находиться долго в помещении с высокой температурой и большой влажностью.

Нужно постепенно входить в ритм посещения саун и со временем длительность нахождения в горячих комнатах заметно увеличится. Главное, конечно, то, что сауна оздоровляет людей и приносит определённое удовольствие.

Узнай больше информации на http://kinstrelok.ru/

Как ухаживать за ушами? Самое главное – это прежде всего тщательное ежедневное мытье ушных раковин водой и мылом.

Делается это так: необходимо слегка помассировать уши большим и указательным пальцами и затем, раздвинув указательный и средний пальцы, помассировать кожу перед ухом и за ним. Когда Вы моете уши, обязательно следите затем, чтобы внутрь уха не попало мыло. Когда скапливается большое количество мыла, в слуховом проходе может образоваться пробка, которую сможет удалить только врач-специалист.

В холодное время следует закрывать уши, но если они все же остаются открытыми, необходимо их смазать тонким слоем крема и втирать его до тех пор, пока уши не покраснеют. После такой процедуры их нужно припудрить. Женщинам, которые работают на свежем воздухе, нужно пользоваться теплыми наушниками или же надевать головные уборы, закрывающие уши. В морозные дни не носите на ушах клипсы – их зажим затрудняет кровообращение и это будет способствовать обморожению, в жаркие дни клипсы носить также не рекомендуют. Уши сильно реагируют как на холод, так и на жару. На ночь необходимо освобождать уши от всех украшений.

Систематически необходимо массировать уши. Для этого возьмите на пальцы немного питательного крема, или можно использовать растительное масло. Пощипывайте их большим и указательным пальцами до тех пор, пока они не покраснеют. Эта процедура не только улучшит кровообращение (уши будут реагировать на перемену погоды), но и активизирует определенные точки нашего организма (которые в большом количестве имеются на ушной раковине). Не относитесь легкомысленно к появлению боли в ухе. Невнимательное отношение к заболеваниям ушей несет собой не только ухудшение слуха, но и потерю слуха совсем.

В холодное время, если уши открыты необходимо смазать их тонким слоем крема и втирать в кожу до тех пор, пока они не покраснеют. Но все-таки в холод уши следует закрыть, особенно это относится к тем, кто работает на открытом воздухе, пользуйтесь головными уборами, которые закрывают уши.

Узнай больше информации на http://lacto-ovo.ru/

Привычки бывают вредные и полезные. К первым относится курение, употребление алкоголя и т. д. Тут никаких разночтений, любому здравомыслящему человеку ясно, насколько это вредно. А есть привычки полезные.

Кажется, чем их больше, тем лучше, и было бы даже неплохо, если бы существовал какой-нибудь особый усилитель действия полезных привычек, вроде того, как это делает для музыки четырёхканальный цифровой усилитель alpine pdx f6. Но не всё, оказывается, так просто.

Существуют полезные привычки, чрезмерное следование которым может нанести и вред.

Давайте попробуем разобраться, в каких случаях такие привычки, как, например, чистка зубов или употребление чистой воды из бутылок может быть организму во вред.

Полезные привычки, которые могут навредить

1. Мытьё рук. Не стоит использовать весь арсенал средств, который применяется хирургами перед операцией, стоит только чуть-чуть повзаимодействовать с окружающим миром. Обычного мыла и чистой воды будет вполне достаточно.

2. Чистка зубов. Рано утром или перед сном делать это нужно обязательно. Но многие чистят зубы после каждого приёма пищи. Медики советуют рот просто полоскать, ведь пищевая кислота несколько ослабляет эмаль зубов. И если каждый раз начинать тереть по ней жёсткой щёткой, то можно её и потерять.

3. Здоровое голодание. Если ограничивать себя в завтраке или в обеде, чувство острого голода начинает угнетать. Это самый настоящий стресс, и чтобы его снять, требуются положительные эмоции. Долго так выдержать невозможно, страсть к еде уже к вечеру «ломает волевую установку», и справиться с этим трудно – ведь бороться приходится с самим собой.

4. Бутылочная вода. Все согласны, что вода из крана – не лучшее решение. Но вот если выбирать – фильтрованная вода из крана или бутилированная, то отдавать предпочтение лучше первой. Вода в бутылках не содержит фторидов, которые нужны для укрепления зубов.

Многие даже в соседний магазин ездят на машине, радуясь, что переходная рамка ssangyong actyon хорошо удерживает магнитолу, и можно всю дорогу слушать музыку. Но куда полезней была бы привычка – ходить пешком.

Узнай больше информации на http://ledifur.ru/

Женщины в вопросе красоты очень часто верят телевизионным советам и дивам, их дающим. Но всё же у женщин иногда закрадываются сомнения по поводу их дерзких и модных советов, ибо не всегда они вообще соответствуют действительности.

Например, в очень многих телевизионных передачах говорится о женской независимости, которая должна отражаться и во внешности: деловая женщина должна коротко стричься и быть немного похожей на мужчину, тогда карьера пойдёт значительно вверх.

Но, приходя в парикмахерскую, женщина нашёптывают мастеру: “А не дадите ли совет по отращиванию волос?” И это вполне нормально, так как женщина всё же должна выглядеть женственной и хрупкой.

Что ж, необходимо дать пару советов тем женщинам, которые выбрали своим образом женственность, а не мужественность.

1. Если Вы отращиваете свои прекрасные кудри, то Вам стоит забыть о существовании заколок, невидимок и резинок. Пусть даже Вы считаете, что они абсолютно никоим образом не мешают волосам, поскольку очень мягкие. Нет, даже небольшое стягивание или перекручивание волос препятствует их росту.

2. Выделите время для подбора шампуня. Во-первых, он должен строго соответствовать именно Вашему типу волос. Во-вторых, чем меньше добавок в него входит, тем лучше. Самым оптимальным вариантом был бы органик-шампунь. В-третьих, прочтите состав шампуня: если в него входит лаурил сульфат, то смело от него откажитесь, он очень вреден для кожи головы.

3. Обязательно делайте маски для волос. Чтобы добиться блеска, делайте раз в неделю маски из масла репея, зародышей пшеницы, оливок. Для восстановления роста волос отлично подойдут маски на основе обычных дрожжей и с витаминами А и Е, а для стимуляции роста используйте перец.

Если вас интересует такая тема, как поиск вакансий и вы живете в Волгограде, то раздел газеты “Из рук в руки”, который так и называется ” работа в Волгограде “, он поможет не только узнать о самых свежих рабочих местах, но и о других интересных фактах жизни города.

Узнай больше информаци на http://sneg-tomsk.ru/