Эликсир для укрепления нервной системыКак говорят старые люди, этот эликсир хорош не только для укрепления нервной системы. но и для вывода из организма мертвых клеток и прекращения воспалительных процессов. Рецепт прост: настойка календулы – 50г, настойка подорожника – 100г, настойка чистотела – 50г, настойка полыни – 50г, 100 г бефунгина (березовая чага), 300 г алоэ, 350 г гречневого меда; 500 г коньяка; 200 г сока малины. Сначала подогреть бефунгин, затем смешать все ингредиенты в трехлитровой банке, дать настояться в течение двух недель.

Здоровье: основные офисные рискиПо опубликованным Yahoo Finance статистическим данным, среди самых распространенных в плане здоровья проблем, настигающих офисных работников, на первых местах стоят следующие:

– Туннельный синдром: Регулярно повторяющиеся движения кистью (работа с «мышкой») становятся причиной боли. Растяжка и прочие упражнения помогут предотвратить проблему и снять с запястного сустава.

Feb
05 /2012

Все о йогеДля поддержки здоровья, уменьшения напряжения и улучшения дыхания, существует хатха-йога, включающая тренировки и медитацию и тренировки. В Индии йога практиковалась  около тысячи лет. Идея йоги состоит в том, что тело и душа едины. Согласно мнению практикующих, благодаря йоге здоровье восстанавливается, стрессы исчезают, и меняется мировоззрение.