Диета при гастритеВ том случае, когда повышена кислотность, то следует понижать активность желудочного сока и для этого необходимо убрать пищу имеющую грубые волокна, это жилистое мясо, брюкву, редиску и репу, а также хлеб с отрубями и мюсли, но полностью следует исключить жарку на масле.
Также следует избегать возбудителей желудочной секреции, особенно алкоголя, кофе, цитрусовых и газированной воды.

При гастрите нельзя кушать слишком горячую ли холодную пищу, вообще все продукты, которые раздражает желудок.
В рацион питания должны входить нежирное мясо, приготовленное на пару, но исключается гусь, баранина и утка, куриное мясо можно кушать без шкурки.

Молочно-чайная диетаПолезные свойства кофе и необходимые доказательства

Напиток кофе вызывает неимоверное количество разных споров относительно его пользы. Многие утверждают, что это очень вредный продут, который не стоит применять регулярно, а почитатели утверждают обратное. И не смотря на то, что сегодня уже установлены факторы его негативного воздействия на человеческий организм, настало время указать и на большое количество всевозможных

Мясная диетаДиета рассчитана на всех, кто не может или ему достаточно тяжело соблюдать вегетарианские монодиеты, но мясная диета может помочь сбросить лишний вес.
Вот примерное меню такой диеты.

На завтрак можно скушать 100 гр. мяса вареного или одно вареное яйцо, также можно съесть кусочек хлеба отрубного со сливочным маслом или манную, овсяную или пшеничную кашу и выпить стакан чая с ложкой меда.

Ошибки, совершаемые худеющими женщинамиНет ничего плохого в том, чтобы следить за своей фигурой и периодически садиться на диеты. Однако во всем нужна мера, и в диетах тоже. Ведь правильное питание – одно из важнейших условий здоровья вашего организма, и в этом отношении нужно допускать как можно меньше ошибок. Какие же они, самые распространенные ошибки?