Диетическое здоровое питаниеДля того чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым врачи рекомендуют свой рацион основывать на принципах здорового питания. Диетическое питание основано на продуктах, которые максимально удовлетворяют потребность организма в белках, микроэлементах, углеводах, витаминах.

Боремся с "галифе" на бедрахЛишний вес – проблема многих и многих жителей мегаполиса, причем не только, ведь женщин. Но ладно бы просто лишний вес — это половина проблемы. Самое отвратительное, что он, не слишком заботясь о нашем мнении, сбирается именно там, где от него наиболее сложно избавиться.

Диета - режим питания и образ жизниПравильное питание – это здоровье, которое зависит от качества пищи, которую вы принимаете. А диетическое питание в свою очередь нужно при оздоровлении или лечении организма. На древнегреческом языке слово «диета» означает «режим питания», «образ жизни».

Диета при гипертонической болезниГипертоническая болезнь, это повышенное кровяное давление и появляется эта болезнь при нарушении работы сердечно — сосудистой системы. Поэтому при таком заболевании, следует полностью исключить употребление спиртных напитков, и диету, в которую входят продукты, не содержащие соли, и все они должны быть в пареном или вареном соблюдать виде.
Питание должно быть не менее пяти раз в день и при этом нельзя употреблять яиц, жиры и соль, а у тех больных, у которых излишний вес, то они должны ограничить себя в употреблении макаронных изделий, блюд из круп, сахара, и меньше следует кушать хлеба.