Диета при циститеОстрый цистит

В начале статьи уже были даны несколько советов касательно диеты при этом случае. Поэтому вкратце повторюсь:

1) исключите вредную для мочевого пузыря пищу: острое, соленое, копченное, маринованное;
2) потребляйте больше жидкости – минимум 1,5 литра. При этом полностью откажитесь от алкогольных напитков, кофе и желательно чая;
3) употребляйте больше свежих фруктов и овощей, а также кисломолочные продукты;
4) принимайте необходимые витамины – клюквенный сок и витамин С. Данное сочетание можно найти в биологически активной добавке к пище «МонурельПревицист».

Профилактика цистита

Статистика гласит, что каждая четвертая женщина страдает болезнью мочевого пузыря – циститом. Ведь прекрасный пол предпочитает ради красоты тонкие ажурные колготки теплым брюкам. И как следствие, проблемы не заставляют себя ждать – боли в животе и при мочеиспускании.

Как быть?

В первую очередь не стоит надеяться только на советы близких подруг и родственников. Да, может быть, им помогли конкретные народные средства, но нет гарантии, что с вами будет то же самое. Нельзя исключить факт возможного «затишья перед бурей».

Чья вина?

Самая распространённая причина болезни – банальное переохлаждение. Красавицы порой не задумываются о последствиях своего легкомысленного выбора соблазнительного и открытого наряда в холодную погоду.
Другой распространённой причиной воспаления мочевого пузыря является активная половая жизнь. Речь идет не о бактериях, переносящих венерические заболевания, а о тех, что могут вызвать раздражение мочевого пузыря. Передачу этих бактерий можно исключить, если заблаговременно перед сношением принять душ.

И третий фактор, который существенно увеличивает степень риска подхватить цистит, и уже мало зависит от нас, но его не избежать – климакс. Данное явление – это генетически запрограммированная гормональная перестройка организма женщины. Так как при менопаузе происходит не только угасание репродуктивной способности, но также существенно ослабевают защитные механизмы организма.

Последствия болезни.

Полагаясь на «авось пронесет», оставляя все как есть, мы фактически приобретаем хроническую форму болезни. А это, в свою очередь, значит, что нам обеспечены боли в области низа живота все 24 часа 7 дней в неделю.

Что же делать?

Ответ напрашивается сам – лечиться, и еще раз лечиться. Обратитесь к соответствующему врачу – урологу. Кроме того, фармакологические компании постоянно разрабатывают все новые препараты, не только для получения прибыли, но и вследствие того, что бактерии со временем приспосабливаются к компонентам лекарств, используемых на протяжении более сорока лет.

Наиболее подходящим для профилактики и лечения цистита для женщин на сегодняшний день является препарат Монурель. Данная биологически активная добавка, выпускаемая в виде таблеток, содержит экстракты клюквы и необходимую дозу витамина С.

Закаливание организма в современной банеПравила закаливания в различных банях (турецкий ханам, парная русская, финская сауна) особо друг от друга не отличаются, по этой причине лучше взять их себе на заметку любому, будь то любитель дубовых веников или почитатель сухого пара финской сауны.
В бане воздействие попеременно холодным и теплым раздражителем на организм является более полезным для человеческого тела по сравнению с раздражителями определенной температуры. Систематически посещающий баню человек в 3-5 раз реже может подхватить грипп или простуду по сравнению с остальными. Способов закалки в бане несколько: начиная от легкой формы – недолговременное нахождение в помещении с прохладным воздухом, заканчивая купанием в проруби или обтиранием снегом.

Правильно подходим к выбору коврика для занятий йогойВы решили заняться йогой? Дело хорошее. А вы знаете, что если правильно выбрать йог-мат правильно, он может прослужить вам очень долго и быть для вас комфортным. Те люди, которые уже давно занимаются йогой, знают, что выбор коврика для их занятий тоже немаловажен, и они уже давно приобрели для себя такую вещь.

Для начала вам нужно понять, для какой именно практики вам нужен такой коврик. Ведь йог-маты бывают различными по размеру. Для статических поз в йоге вам вполне подойдет коврик со стандартной шириной – 60 сантиметров. Коврик шириной в 80 сантиметров подходит для энергичных занятий, например, асанов. А с длиной коврика у вас вообще не будет проблем с выбором, просто знайте, что ваш коврик должен быть длиннее на пять-десять сантиметром вашего роста.

Правильное питание - залог здоровьяВ наше время, все больше людей сталкивается с проблемой лишнего веса. При этом начинают искать рецепты различных диет, изнуряют себя голодом, а действия от них никого. Если кому и удалось скинуть пару кило, то они возвращаются обратно и не одни, а с различными заболеваниями. К сожалению, многие диеты действительно являются совершенно неэффективными, несмотря на все, что про них Вам рассказывают.