Бескалорийный Новый Год!Новый Год, да и любой праздник в целом, приводит к приобретению лишних калорий. Ведь всё такое вкусное и красивое, однако, если выбрать правильные продукты и приготовить из них правильные блюда, то вкусный праздничный стол станет еще и полезным и бескалорийным.

Последствия перееданияЗачастую, можно сказать, практически всегда по праздникам в нашей стране народ наедается до отвала, причем так, что потом из-за стола встать трудно. Затем обращения к врачу и проблемы со здоровьем. Ни для кого не секрет, что переедание – верный друг ожирения и это не единственная проблема.

Жара как средство для похуденияСамым тяжелым испытанием для нашего организма, конечно, является жаркая погода. Многим хозяйкам приходится в жару стоять у плиты и готовить обед. А ведь это настоящая пытка. И мало, кто знает, что жара – неплохой способ сбросить лишний вес.