Фитнес: силовые тренировки - Onlyx.

Существует стереотип, что занятия с утра куда более полезны, нежели вечерние. Эти условия нереальны для горожанина, поэтому занимайтесь тогда, когда Вам удобно. Если Вы будете приходить на тренировки с утра в разбитом состоянии, толку от них не будет.

Интервальные нагрузки не особо влияют на похудение, но очень полезны для улучшения тонуса мышц. Кстати, боль в мышцах после тренировки не обязательно говорит об ее эффективности. Правильно построенный и выполненный комплекс упражнений может разве что принести легкое чувство усталости, но не более того.

Фитнес клуб дорфит – замечательный вариант для желающих подкорректировать свою фигуру или же просто поддерживать ее в форме. В идеале, упражнения должен подбирать тренер специально для Вас. Разумеется, что тренировки будут эффективны только в том случае, если Вы откажетесь от вредных привычек и составите себе правильный рацион.


Для защиты организма от различных вирусов и бактерий современный мир предлагает проводить вакцинацию, которая нужна не только детей, но и взрослых. Для подтверждения защиты используется сертификат прививок, которые можно приобрести Сертификат о прививках купить в спб.
Существует множество различных заболеваний, такие как краснуха, туберкулез, гепатит, которые проходят в тяжелой форме, если человек не провел своевременную вакцинацию и не подготовил свой организм.
Краснуху классифицируют как легкое заболевание, однако таковым его можно назвать лишь для течения этого заболевания у детей. Взрослые гораздо трудней переносят это заболевание. Краснуха часто сопровождается длительным лихорадочным состоянием, и развитием патологии органов.
Осложнения от краснухи бывает крайне редко. Обычно, причиной возникновения осложнений служит присоединившаяся вторичная бактериальная инфекция. Встречается тяжело протекающий энцефалит (в основном, у взрослых), летальный исход при этом достигает пятидесяти процентов. У беременных клиническая картина протекания заболевания специфических отличий не имеет и не представляет большой опасности для самой женщины. Однако плод подвергается большому риску, так как развиваются внутриутробные заболевания, что приводит к патологии развития органов.
Для выявления краснухи, в лабораторных условиях, применяют реакцию нейтрализации РТГА, их ставят с парными сыворотками.
Лечение краснухи зависит от проявляющихся симптомов (хинамин, димедрол, бутадион). В целях профилактики, начиная с тринадцатилетнего возраста, делают прививки.
Вакцинация и химиопрофилактика туберкулеза
Осложнения при внутрикожных прививках, в виде холодных абсцессов, лимфаденитов и лимфангоитов, наблюдаются, как правило, в результате нарушений техники прививки. При осложненном течении рекомендуется местное лечение противотуберкулезными препаратами.
Поскольку внутрикожная вакцинация сообщает стойкую поствакцинальную аллергию, это необходимо учитывать при выявлении инфицирования детей.
Кроме того, для выявления «виража» рекомендуется ставить градуированную пробу Пирке.
Вакцинация благоприятно влияет на тяжесть течения болезни: у привитых она протекает более легко.
В последние годы, в связи с получением ряда эффективных препаратов, применяется химиопрофилактика туберкулеза. В зависимости от возраста и течения туберкулезной инфекции, химиопрофилактика проводится 2-3 месяца путем ежедневного приема фтивазида один раз на ночь.


Половая жизнь каждого человека должна быть полноценной и безопасной, приносить как физическое, так и психологическое удовольствие. Однако существует вероятность получить венерическое заболеваниетут, это атака бактерий передающиеся половым путем, или же получить психологическую травму из-за действий партнера.
Именно психологическая травма наиболее опасен и может выражаться не только в неврозах и дурном настроении, но и в физическом виде, проявляясь таким заболеванием, как вагинизм.
Вагинизм – спазм половых мышц, который препятствует осуществлению гинекологических манипуляций и ведению женщиной полноценной половой жизни. Состояние невозможно проконтролировать или предусмотреть. Это существенно отражается на качестве жизни и создает психологическое давление на психику женщины и ее партнера.
Причины
Основным фактором развития вагинизма выступают психоэмоциональные потрясения, которые развиваются из-за:
• грубости полового партнера;
• страха перед болью от разрыва девственной плевы;
• боязни заразиться половыми инфекциями;
• негативного настроя к мужчинам;
• страха половой близости.
Также существуют и соматические причины:
• воспалительные процессы половых органов;
• сухость влагалища;
• слишком плотная девственная плева;
• поврежденная слизистая оболочка;
• молочница;
• инфекционные и венерические заболевания;
• онкология;
• аномальное развитие влагалища.
Возможно развитие патологии в период менопаузы. У женщины понижается уровень эстрогена, что способствует выработке недостаточного количества смазки. Утрачивается эластичность тканей, поэтому половая близость причиняет боль и дискомфорт.
Симптомы
Заболевание отличается обширным спектром различных симптомов. Легкая форма вагинизма приносит ощущение жжения и незначительной боли в процессе введения полового члена во влагалище. Эти ощущения могут исчезать и снова появляться во время полового акта.
В запущенных случаях мышцы стягиваются настолько, что делают невозможным осуществление полового акта. Влагалище плотно закрывается и не позволяет проникнуть даже гинекологическим инструментам.
Тяжелая форма вагинизма может сопровождаться:
• учащенным сердцебиением;
• истерическим состоянием;
• рвотой;
• повышенным потоотделением;
• ознобом.
Лечение
Лечение вагинизма начинается с диагностических мероприятий. Они позволяют установить причину заболевания и назначить эффективный метод лечения.
Врач собирает анамнез и проводит гинекологический осмотр, хотя в некоторых случаях это сделать не удается. Возможно проведение беседы с половым партнером пациентки для выявления недостающих факторов.
Производится забор образцов для анализов и ультразвуковое исследование половых органов.
Осуществляется индивидуальный подход к каждому пациенту с учетом его особенностей. Комплексная методика включает:
• работу с психологом;
• специальные упражнения;
• прием медикаментов.
Если причина патологии физиологическая, назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты. Они устраняют инфекции и бактерии.
Для решения проблемы используются специальные расширители, которые повышают эластичность мышц. Они вводятся во влагалище на 10 минут. Если врачу не удается этого сделать, выполнить процедуру предлагается пациентке самостоятельно. Это позволяет ей расслабиться и минимизировать неприятные ощущения.
При наличии онкологии единственным выходом являются химиотерапия, резекция или другие методы борьбы с раковыми клетками.
Профилактика
Вагинизм – достаточно серьезная патология, которая причиняет не только физический дискомфорт, но может стать причиной бесплодия. Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо выполнять профилактические действия.
Нужно грамотно подходить к половому воспитанию девочки. Рассказывать ей о физиологических особенностях женского организма.
При наличии каких-либо непривычных симптомов следует сразу же обратиться за помощью к гинекологу. Игнорирование проблемы может привести к серьезным последствиям.
Своевременная диагностика вагинизма позволяет назначить действенное лечение. Поэтому не нужно стесняться рассказывать врачу о своих проблемах.


Вопрос плохого зрения в современном мире стоит очень остро. Все больше людей обращаются к офтальмологам с проблемой нечеткого видения и желанием улучшить качество свой жизни при помощи современных средств.

Двумя основными способами коррекции зрения являются очки и контактные линзы, для подбора которых требуется консультация специалиста по ссылке.

Первый вариант знаком всем плохо видящим уже давно, хотя со временем очки перешли из разряда медицинского прибора для улучшения зрения в стильный аксессуар с полезной функцией.

Второй же вариант коррекции набирает популярность не только среди молодежи, но и взрослые люди все чаще отдают предпочтение контактным линзам. Ведь они дают не только более четкое зрение, в отличии от очков, но и свободу действий. Нет ограничений оправы, искажений очковых линз по периферии, нет натирания на переносице, за ушами. Однако контактные линзы имеют не только преимущества, но и недостатки. Их нельзя носить при простудных заболеваниях и других воспалительных процессах. Нельзя пользоваться линзами в период аллергической реакции, а за компьютером их можно использовать только вместе со специальными увлажняющими каплями, которые предотвращают истончения слезной пленки и появление дискомфортных ощущений.

Стоит так же отметить, что контактная коррекция разделяется на жесткую и мягкую.

Жесткие контактные линзы прописываются пациентам с определенными особенностями зрения, такими как астигматизм, рубец от травмы или операции, с изменениями роговицы (кератоконус) и даже для коррекции радужной оболочки глаза. Однако существуют заболевания, которые являются прямым противопоказанием к ношению ЖКЛ, это туберкулёз, сахарный диабет, глаукома.

Мягкие контактные линзы обладают иными ограничениями, но своими преимуществами. За счет материала (гидрогель, силикон-гидрогель) МКЛ более комфортны и менее ощутимы для глаз. Они пропускают кислород и обладают повышенной влажностью, что очень хорошо. Легкость их подбора и ношения делает МКЛ более доступными и популярными среди средств контактной коррекции.

Существует много видов коррекции зрения. По мимо очков и контактных линз существует оперативное лечение, лечение ночными линзами, или прижигание роговице лазером, но для того, чтобы принять для себя правильное и обдуманное решение, необходимо обладать достаточным знаниями, которые вы можете получить задав несколько вопросов специалисту.


Рак легких в современном мире выходит на первый план, обгоняя при этом даже рак молочной железы. Данная патология опасна тем, что она поздно диагностируется ввиду отсутствия специфических клинических признаков.

На развитие и формирование заболевания легких влияет загрязненность атмосферы, вредные привычки (в частности, курение) и другие факторы.

Типы рака легких

Специалисты-онкологи выделяют наличие трех типов заболевания легких.

Центральный. Эта форма рака не связана с бронхами. Длительное время протекает бессимптомно или с неспецифическими признаками ввиду того, что легочная ткань практически не имеет особых рецепторов. Диагностика поздняя и затруднительная.

Периферический. Данный рак произрастает из бронха, связан непосредственно с ним. Часто он растет внутрь бронха, тем самым осуществляя закрытие просвета. С данным явлением связано достаточно проявляющихся симптомов. В первую очередь – это кашель, который вначале болезни сухой. Больные отмечают отсутствие мокроты. Он несистематический, то возникает, то пропадает. В дальнейшем же присоединяется мокрота, могут быть прожилки крови.

Смешанный. Эта форма заболевания легких включает в себя исходя из названия, и первый, и второй тип. Характеризуется тяжелым течением и быстрым прогрессированием.

Лечение рака легких

Существует не один способ лечения заболевания легких. К типам терапии относят:

Оперативное лечение. К радикальным методам относится удаление опухолевидного образования вместе с легким. Это достаточно травматическая и сложная операция. Но даже такая методика не всегда эффективна, особенно если речь идет о поздних стадиях и наличии метастазов. Оставшееся одно легкое берет на себя основную функцию в дыхании, но иногда это не достаточно, и качество жизни пациентов существенно понижается даже в том случае, если рак не возвращается.

Лучевая терапия. При данном методе терапии обрабатывается непосредственно зона, в которой находится или находилась опухоль. Лучевая терапия varian truebeam эффективен при развитии опухоли на ранних стадиях болезни.

Химиотерапия. Применяется в основном при противопоказаниях к лучевым методам лечения или же при противопоказаниях к оперативному вмешательству. Также в случае отказа пациента от хирургического лечения. При данном методе пациенту в кровь вводятся определенные химические вещества.

Паллиативное лечение. Этот вид терапии применяют уже на поздних стадиях заболеваниях, когда патологический процесс зашел слишком далеко, во многих смежных органах располагаются метастазы. В таких ситуациях не представляется возможным произвести должным образом операцию, чтобы удалить все признаки опухоли.

В связи с этим и применяется паллиативная терапия. Она направлена главным образом на хоть какое-то снижение признаком и симптомов болезни, а также на продление самой жизни и ее качества. Здесь можно осуществлять переливание крови, борьбу с анемией, оказывать психологическую помощь и поддержку.